вторник, 26 января 2016 г.

четверг, 21 января 2016 г.

Special day



Сотни лет не проводила целый день с моей конфеткой 


Шапку можно найти в магазинах Forever 21

суббота, 16 января 2016 г.

Move your body




 После почти полугодового отсутствия, вернулась в зал. У меня со спортом странные отношения. Из-за того, что нет дисциплины, физические упражнения или есть регулярно или их подолгу нет вообще. Даже зарядку не потружусь сделать. Поэтому после первого похода я недельку пострадала, потому что, само собой, болело абсолютно всё.

Сейчас вроде вошла в ритм более менее, хотя из-за большого перерыва некоторые упражнения  всё еще делаю неуверенно. За всё время, что я занимаюсь "спортом", мне ничего не нравилось делать так, как бегать. Потому что я ленивая. Бег - это относительно просто. К тебе никто не прикапывается по поводу техники, редко кто скажет, что ты бежишь "неправильно". Ты можешь бежать быстро или медленно, подпрыгивая или переваливаясь - пофигу. Ты можешь сказать, что тебе так удобно и никто не станет настаивать. А в зале бегать совсем не хочется, вопреки моим ожиданиям. Как будто это что-то ненастоящее, симуляция)) Поэтому я на велотренажерах или на эллипсе развлекаюсь в начале тренировки. А дальше уже с железяками.

Не знаю пока, сколько продлится мое спортивное настроение, хорошо бы всю жизнь, но я слишком хорошо себя знаю) Абонемент у меня годовой, так что за это время рассчитываю капитально подсесть на это дело.

Высказалась) Пока! Move your body, everybody))




четверг, 14 января 2016 г.

DRESSLINK WISHLIST

Приветик!

Хочу вас познакомить с сервисом Dresslink . У этих ребят на сайте можно найти совершенно безумные акции, такие как распродажа за $0.01, а для вещей с бесплатной доставкой вообще есть отдельный раздел Free Shipping Items . Я умудрилась собрать практически целый комплект из трех позиций за 20 баксов, включая доставку. 

Пончо за 5 баксов







     Мое неравнодушие к пончо пока не закончилось, поэтому использую момент и выбираю вполне себе повседневный вязаный черный вариант. Хотела шляпу к нему заказать, но пока еще подумаю. Шляпа всё-таки дело серьезное, не надо так рубить с плеча, верно?) Верно.













Ремень за 1,5 бакса










Просто нужная вещь. Нет, не так. 1,5 доллара? Да, конечно, мне это нужно. Коричневый ремень точно не помешает как для черного пончо, так и для моего разноцветного Zara
                                                               




                             







         Ожерелье из кожи и металла за 5 баксов + бесплатная доставка        

  








Тут всё просто. Безделушки задаром - моя стихия. Черная кожа и металл ни одному наряду не навредят.      



среда, 13 января 2016 г.

New Year time

Декабрь






Январь 



Походы по гостям  






Походы по магазинам 








Встречи с подругами 




понедельник, 11 января 2016 г.

Как прийти в себя после праздников

Мой материал специально для Boommy.ru :)))

Не то чтобы мы не организованы в своей повседневной жизни или безответственны в составлении своего ежедневного режима. Просто иногда – конечно же, только по праздникам – мы позволяем себе лишнего. Чуть-чуть больше поесть. Чуть-чуть больше поспать. И вдруг… Как это, завтра на работу?  И хотя состояние в течение праздничных дней было более, чем приятное, из него надо как-то выбираться. Парадокс. Как вернуться в привычный, но утомительный график работы, не выходя при этом из зоны комфорта?

“После такого отдыха надо…отдохнуть”


Знакомая мысль? И хотя подобная фраза озвучивается обычно в шутку и между делом, но в ней как раз-таки и заложена истина. Сложно приступить к делам, когда сразу после праздников мы взваливаем на себя решение слишком многих вопросов , не задумываясь о том, чем нам на это ответит недовольный организм. Переутомление – малая часть того, во что активная и внезапная трудовая деятельность может вылиться. Как будем готовить себя к выходу на работу?

Заставить себя сложно. Причем не физически, а морально. Всё начинается с тяжкой мысли: ”Уже через три дня каникулы закончатся…через два…один…боль…”

Нет, наш клуб отлично настроенных и восстановившихся после отдыха людей, за несколько суток до дня X, размышляет о следующем:

ВАРИАНТ 1 - ДРУЖБА

Завтра уже на работу… Но ведь я наконец увижу свою ненаглядную Тамару Петровну (вставить нужное имя)! А у нее всегда в арсенале пара-тройка занимательных новогодних историй. Тут-то и начнется настоящее безудержное веселье, а не какие-то ваши 10 дней катков и музеев. Тамара Петровна точно сделает мой первый рабочий день.

ВАРИАНТ 2 - ЛЮБОВЬ

Стоп. Завтра на работу?! Значит, уже через 24 часа я увижу того сексуального ковбоя из соседнего отдела…

ВАРИАНТ 3 – ОБНОВОЧКИ

И самый эффективный вариант (особенно работает в сумме с предыдущими). Наш Boommy-клуб его обожает. В последние дни отдыха работает следующий рецепт. Находите в своей квартире шкаф с одеждой. Открываете его. Зажмурив глаза, вытряхиваете из него всё накупленное вами в период посленовогодних распродаж. Несколько минут задыхаетесь от счастья, радуясь, что столько всего удалось урвать за бесценок. Параллельно ловите себя на мысли, что некоторые вещи вам незнакомы. Но это ничего, не пропадёт. А теперь пытаетесь составить из этой роскоши 5 отпадных комплектов (других, конечно, не получится). Вот вам занятие  на ближайшие 48 часов. Главное, не забыть выйти на работу.


Настроились? Даже если из перечисленных вариантов вам ни один не подходит, основная идея в этом методе остается таковой – выбираем самое приятное обстоятельство, ради которого мы стремимся поработать. Может, вы просто любите деньги, кто же вас знаетJ И возможность хорошенько заработать согревает вам душу…Это значит, что у вас уже есть отличный повод потрудиться.

ДРУГИЕ ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ

Мы сделали первый шаг – примирились с мыслью о начале трудовых будней и даже подняли себе настроение, вспомнив о лучших сторонах своей профессиональной деятельности. Моральная проблема решена, и теперь осталось угодить телу.


Для этой цели мы предпринимаем следующий комплекс действий:

  •         Потихоньку возобновляем физическую активность. Возвращаемся в спортзал, но поначалу излишне не усердствуем
  •         Переходим на более легкую пищу
  •      За пару дней до окончания каникул регулируем протяженность сна (скорее всего, немного уменьшаем количество часов. Хотя есть и персоны, которые, наоборот, после праздников начнут наконец-то спать)

  •       Вполне возможно, что вы не особенно часто гуляли в обычное время, а в пору новогодних веселий нередко бывали на улице. Не стоит резко прекращать эти благотворные для организма прогулки, не то ваше тело тут же среагирует на такую перемену количества поступаемого кислорода
  •     В первые рабочие дни можно устраивать себе приятные вечера в расслабляющей ванне или развлекаться ароматными масками для тела. Да и просто почаще старайтесь радовать себя подобными полезными мелочами
  •       Если вы доверяете себе, то во время рабочего процесса можно практиковать перекусы сладеньким. Сладенькое решит все проблемы. В разумных пропорциях.

Ну что, готовы? Мы уже давно:)